今日は午前中にヨーガの体験講座をzoomの
オンラインでやってみました
お友達の協力あってできたオンライン
多分やろうと言わなかったらできてませんでした😂
昨日の仕事の合間と徹夜でつくって
（早くやっとけばよかったんですが）
パワーポイントで説明できました。
練習したよりも、長く喋りすぎて
しまいましたが、なんとか
レッスンも瞑想も無事終わりました。
あっという間の時間で、
シャバーサナとかはできなかったけど
体が緩んで眠くなった方、
自分の時間が持てた方とおられたようでよかったです。
また機会があれば、オンライン体験ヨーガを
したいと思います♪
夜もレッスンがんばります〜
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