今日は中間サロンでヨーガレッスンでした。
いつもレッスンを定期的に受けてくださる方で、頭の断捨離なども受けてくださる方です。
もう来られて半年以上なられる方ですが、
ヨーガや頭の断捨離などを受けられて、
心の中での変化があったようで
色々気づきがあって、周りとの人間関係の距離感や周りの言動について気になっていたことが楽になられた、とおっしゃっていただきました。
他にも色々と気づきがあったようで、一部しか書けませんが、その方の自分と向き合った声を聞けて、とても嬉しく思いました。
私もお役に立てて仕事冥利に尽きます。
私の仕事はヨーガレッスンをしておりますが、レッスン前後はお話をしたりします。
皆様の日頃のことをお話ししていただいたり、普段いつもは周りに言えない自分の思いを話される方もいらっしゃいます。
ヨーガの中で気づきの瞑想をして、振り返っていただくことがあります。
自分に向き合う事はきつい事ではありますが、私の感じた事、ヨーガでの生きる智慧を
瞑想の中で話すことがあります。
私もヨーガを習っていても、まだまだ人として至らない事がたくさん、目の前から逃げたいなと思うこともあります。
逃げても、必ず乗り越えなければいけないこともありますが、目の前にやってくる事は意外と乗り越えられるものなのです。
目の前にやってくる課題は必ず意味があるもの。
私たち人が悩むのは人間関係がほとんどですが、心の捉え方の変容によって楽になるものが多くあります。
ヨーガの智慧では自分の心を見つめる瞑想をして、その心の捉え方を楽にしていきます。
何か心のつまづきがある方には
ぜひヨーガの力や頭の断捨離を利用して
いただけたらと思います。
私は皆様の心の変化の気づきや
楽になる過ごし方のお手伝いをする補佐であり、気持ちの変容はその方次第です。
そのお手伝いができれば幸いです。
ご縁ある方が良い方向に向かっていただければ幸いです。
ヨーガレッスンや頭の断捨離に
興味がある方はお気軽にご連絡ください。
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（ショートメールや留守電可です）
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